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Muitas pessoas seguem uma alimentação equilibrada, praticam atividade física regularmente e, ainda assim, encontram dificuldade para perder peso. Nesses casos, uma das questões que tem despertado crescente interesse da comunidade científica é a relação entre inflamação crônica de baixo grau e saúde metabólica. Mas afinal, a inflamação pode realmente interferir no emagrecimento? A resposta é mais complexa do que muitos conteúdos encontrados na internet costumam sugerir. Primei

Vivemos em um mundo acelerado, repleto de estímulos e demandas que nos afastam do momento presente. A prática do mindfulness, ou atenção...

Por Saison Resort & Spa " O metabolismo humano é incrivelmente flexível. Ele se ajusta ao nosso ambiente e ao que comemos, e é por isso...